ラテン・ヒップホップ・ロック・民族音楽などの曲に合わせて簡単な振り付けを、先生の踊りを見ながらまねをして踊ります。脂肪燃焼を促す有酸素運動、お腹周りの筋肉を鍛えるエクササイズ、また、脳トレにもなります。
土曜日 14時15分～15時15分
①6月1日 終了
②8月3日 終了
③10月5日 終了
⚠️④12月21日→11月30日 13時〜14時 日程・時間変更
🈵キャンセル待ち
⑤2月1日 12月受付開始
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊室内シューズ
＊ヨガマット(無料レンタルあり)