ポップな音楽に合わせて、どなたでも気軽に始めることができ、ジャブ・フック・アッパーのボクシングの動きを取り入れたエクササイズ。
脂肪燃焼効果、筋肉量増加、ダイエット効果、ストレス発散に。
自分のレベル・ペースで、無理のないように(^^♪
- 対象年齢
- 一般
- 開催曜日
- 第1・3木曜日
- 活動時間
- 11：00～12：00
- 活動場所
- クラブハウス 多目的室
2024年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 4,18 | 16 | 6,20 | 4,18 | 1 | 5,19 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 3,17 | 7,21 | 5,19 | 16 | 6,20 | 6 |
入会・参加について
入会・年会費
2,000円（保険料含む）
☆入会日から今年度3月31日まで
参加費
600円／回
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能
見学・体験について
見学
無料
体験
600円
※お1人1回のみ
その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊室内シューズ