簡単なダンスフィットネスです♪ノンストップで動き続けるのではなく、振りの練習をしてから、楽しく踊ります。ダンス未経験者でも大丈夫！(太極舞 、クラブダンス、、ディスコダンスなど)運動不足、ストレス解消、体力維持、筋力、集中力、リズム感アップ....有酸素運動、脳トレ、筋トレ、ストレッチなど様々な要素 が詰まった教室となっています！
- 対象年齢
- 一般から高齢者まで
- 開催曜日
- 第2・4水曜日
- 活動時間
- 10：45～11：45
- 活動場所
- クラブハウス 多目的室
2024年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 10,24 | 8,22 | 12,26 | 10,24 | 28 | 11,25 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 9,23 | 13,27 | 11,25 | 8,22 | 12,26 | 12 |
入会・参加について
入会・年会費
2,000円（保険料含む）
☆入会日から今年度3月31日まで
参加費
600円／回
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能
見学・体験について
見学
無料
体験
600円
※お1人1回のみ
その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊ヨガマット
教室の様子
