リンパ液・血液の流れを促し、むくみ・老廃物を排泄します。
姿勢矯正の効果で体液環境もさらに高まり、自律神経調整で睡眠の質も高まる効果があります。
- 対象年齢
- 一般
- 開催曜日
- 水曜日
- 活動時間
- 18：40～19：40
- 活動場所
- クラブハウス 多目的室
2025年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 2,9,16,23 | 7,14,21,28 | 4,11,18,25 | 2,9,16,23 | 6,20,27 | 3,10,17,24 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 1,8,15,22 | 5,12,19,26 | 3,10,17 | 7,14,21,28 | 4,11,18,25 | 4,11,18 |
入会・参加について
入会・年会費
2,000円（保険料含む）
☆入会日から今年度3月31日まで
参加費
900円／回
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能
見学・体験について
見学
無料
体験
900円
※お1人1回のみ
持ち物・その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊ヨガマット