ピラティスを基礎から学ぶ初心者向けのプログラムです。体幹や良い姿勢を意識し、呼吸に合わせて基本となる動きを中心に無理なく続けられる身体づくりを行います！
- 対象年齢
- 一般
- 開催曜日
- 第1・3火曜日
- 活動時間
- 10：45～11：45
- 活動場所
- クラブハウス 多目的室
2025年度 予定表
| 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 |
| 1,15 | 6,20 | 3,17 | 1,15 | 5,19 | 2,16 |
| 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 |
| 7,21 | 4,18 | 2,16 | 6 | 3,17 | 3,17 |
入会・参加について
入会・年会費
2,000円（保険料含む）
☆入会日から今年度3月31日まで
参加費
600円／回
☆月謝制
☆年度の途中からでも参加可能
見学・体験について
見学
無料
体験
600円
※お1人1回のみ
持ち物・その他
持ち物
＊運動ができる服装
＊飲み物
＊タオル
＊ヨガマットあるいはバスタオル
＊あれば、バランスボール
※バランスボールレンタルを希望する方は、事前にお申込みください。(無料)